駒澤21k(30kmの予定だった)

長野マラソンに向けて再始動。

本日はピーク練習の30kmペース走!

・・・の予定が、21kmで撃沈。。


16kmくらいで脚が動かなくなってきて、これは30kmは厳しいなと感じ、もう一周だけして帰路へ。


まだ前回の京都マラソンから一ヶ月経っていないので、完全回復はしてない感じ。


去年も京都マラソン〜長野マラソンで、思うようにタイムが出なかったので、

今回は身体としっかり対話して、無理なく行くことにした。

今週の練習は程々にして、再来週の35km走のコンディションを整えるようにしたい。


長野マラソンまであと5週間



Run Note

日々のランニングの記録

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