2018.10.29 05:45駒沢22km今日は駒沢公園で22km走疲労抜きジョグの予定で、キロ6分くらいで走れば良いかなと思っていたんだけど、思ったよりも身体の調子が良かったので、5分台で走った。今の所まずまずの仕上がり。来週は35km走の予定。#駒沢公園ラン #大阪マラソン2018
2018.10.22 04:0930kmペース走＠皇居大阪マラソン2018が当選したので、11/25に向けての30km走。体重がなかなか落ちないので、ペースを落とさず走れるかが不安だった。km/5分30分を目安に走り出すが、まあまあ順調。途中失速するときもあったけど、補給をしつつまあまあのペースで走れた。22km〜26kmくらいが一...